Pilates workout & exercises APK+Mod 2.6.4 [phần thưởng]

THÔNG TIN MOD

Đã mở khóa cao cấp

Tập luyện & bài tập Pilates là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế để mang lại lợi ích của việc tập luyện Pilates cho người dùng ở mọi cấp độ thể chất. Nó cung cấp một loạt các bài tập nhắm vào các nhóm cơ khác nhau và được thiết kế để cải thiện tính linh hoạt của cơ, khả năng vận động của khớp, tư thế và sức khỏe thể chất tổng thể.

Các bài tập Pilates được lên kế hoạch cẩn thận

Ứng dụng này có 60 bài tập Pilates được tuyển chọn cẩn thận, mỗi bài đều có hướng dẫn chi tiết bằng video và mô tả bằng văn bản, cung cấp cho người dùng công cụ để nắm vững hình thức và kỹ thuật chính xác.

Sáu kế hoạch tập thể dục tùy chỉnh

Ngoài thư viện bài tập phong phú, ứng dụng còn cung cấp sáu lớp tùy chỉnh để đáp ứng các mục tiêu thể chất khác nhau, bao gồm các bài tập Pilates hàng ngày cho người mới bắt đầu, các lớp múa ba lê 7 phút và các bài tập được thiết kế để mang lại kết quả tối đa. Người dùng có thể điều chỉnh thời gian tập luyện, cường độ và khoảng thời gian nghỉ ngơi dựa trên sở thích và lịch trình của họ.

Huấn luyện ảo

Trong suốt quá trình tập luyện của bạn, huấn luyện viên ảo sẽ cung cấp các minh họa và mẹo tạo động lực theo thời gian thực, nâng cao trách nhiệm giải trình và đảm bảo các bài tập được thực hiện chính xác.

Hệ thống theo dõi thống kê mạnh mẽ

Ứng dụng này cũng bao gồm một hệ thống thống kê mạnh mẽ cho phép người dùng theo dõi tiến độ và thành tích tập thể dục một cách có hệ thống, mang lại động lực và sự khích lệ trong suốt hành trình tập thể dục của họ.

Vượt xa thói quen tập thể dục của bạn

Tập luyện & bài tập Pilates vượt xa các thói quen tập thể dục truyền thống bằng cách giải quyết các nguyên nhân gốc rễ gây mất cân bằng cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Không giống như các bài tập truyền thống có thể làm trầm trọng thêm tình trạng yếu cơ, Pilates thúc đẩy sự phát triển cơ bắp cân bằng và giảm nguy cơ chấn thương cũng như đau mãn tính. Việc kết hợp các kỹ thuật thở chính xác giúp tăng cường kết nối giữa cơ thể và tâm trí, thúc đẩy sự thư giãn và giảm mức độ căng thẳng. Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh cốt lõi của mình, cải thiện tính linh hoạt hay giảm đau lưng, Pilates đều cung cấp một phương pháp tập thể dục toàn diện và đã được chứng minh.

Thuận tiện và hiệu quả

Một trong những tính năng đáng chú ý nhất của ứng dụng là tính dễ sử dụng, giúp người dùng dễ dàng hòa nhập các bài tập Pilates vào cuộc sống hàng ngày. Vì các lớp học kéo dài không quá 10 phút nên các cá nhân có thể dễ dàng sắp xếp Pilates phù hợp với lịch trình bận rộn của mình, tạo thói quen tập thể dục bền vững trong thời gian tối thiểu. Pilates vượt xa các bài tập vất vả theo nghĩa truyền thống để mang lại trải nghiệm tập luyện ít tác động nhưng hiệu quả cao. Pilates thúc đẩy sự tiến bộ dần dần và tính bền vững lâu dài bằng cách ưu tiên sự liên kết chính xác và chuyển động có kiểm soát, trao quyền cho các cá nhân để đạt được sự chuyển đổi thể lực lâu dài.

Thư viện bài tập toàn diện: Ứng dụng cung cấp 60 bài tập Pilates được tuyển chọn cẩn thận để đảm bảo trải nghiệm tập luyện đa dạng và hấp dẫn. Mỗi bài tập đều có kèm theo hướng dẫn bằng video chi tiết và mô tả bằng văn bản, cho phép người dùng nắm vững hình thức và kỹ thuật chính xác.

Các lớp học tùy chỉnh: Cho dù bạn muốn một lớp học múa ba lê nhanh chóng kéo dài 7 phút hay một chương trình Pilates toàn diện hàng ngày, ứng dụng đều cung cấp sáu lớp học khác nhau để đáp ứng các mục tiêu thể chất khác nhau. Người dùng có thể tùy chỉnh thời gian tập luyện, cường độ và khoảng thời gian nghỉ ngơi để phù hợp với sở thích và lịch trình cá nhân.

Hướng dẫn của Huấn luyện viên Ảo: Huấn luyện viên ảo cung cấp các minh họa theo thời gian thực và các mẹo tạo động lực trong suốt quá trình tập luyện của bạn. Hướng dẫn cá nhân hóa này phát triển trách nhiệm và đảm bảo các bài tập được thực hiện chính xác.

Theo dõi tiến độ: Hệ thống thống kê mạnh mẽ của ứng dụng cho phép người dùng theo dõi một cách có hệ thống tiến trình và thành tích tập luyện. Bằng cách theo dõi hiệu suất và các cột mốc quan trọng, các cá nhân có thể duy trì động lực và ghi lại hành trình hướng tới mục tiêu thể chất của mình.

Bài tập & Bài tập Pilates cung cấp một nền tảng toàn diện và dễ sử dụng cho các cá nhân ở mọi cấp độ thể lực tham gia tập luyện Pilates. Ứng dụng này cung cấp nhiều bài tập, bài học tùy chỉnh và hướng dẫn hướng dẫn cho phép người dùng cải thiện tính linh hoạt của cơ, khả năng vận động của khớp, tư thế và thể lực tổng thể. Bằng cách kết hợp Pilates vào cuộc sống hàng ngày, người dùng có thể trải nghiệm những cải thiện lâu dài về sức mạnh, tính linh hoạt và sức khỏe. Cho dù đó là để giảm đau lưng, xây dựng sức mạnh cốt lõi hay chỉ đơn giản là duy trì lối sống lành mạnh, Bài tập & Bài tập Pilates cung cấp các công cụ và động lực bạn cần để đạt được mục tiêu tập thể dục một cách hiệu quả và bền vững.

Pilates workout & exercises THÔNG TIN

1. Tên: Pilates workout & exercises
2. Kích Thước: 45.05M
3. Danh mục: Sức khỏe & Thể hình
4. Tác giả: mEL Studio
5. Phiên bản mới nhất: v2.6.4
6. Phương án Hệ thống: Android 5.0+
7. Tải nó trên Play: Google Play

Bước tải xuống:

1. Đầu tiên, nhấp vào nút "Tải xuống" ở dưới để bắt đầu quá trình tải xuống.
2. Trên điện thoại thông minh Android của bạn, lấy Live Wallpapers và 4K Wallpapers Mod APK.
3. Điều hướng đến cài đặt điện thoại, bật tùy chọn cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ.
4. Hoàn thành việc cài đặt tập tin APK.
5. Hãy tận hưởng nội dung bạn đã tải xuống!

Cách cho phép ứng dụng từ nguồn không rõ:

1. Mở cài đặt trên điện thoại của bạn.
2. Nhấp vào tùy chọn "Ứng dụng và bảo mật".
3. Trong menu, tìm và bật tùy chọn "Cho phép cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ".
4. Cài đặt tập tin APK bên ngoài mà bạn đã tải xuống từ GodMOD.
5. Hãy tận hưởng niềm vui từ nội dung bạn đã tải xuống!